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研究发现,樱桃中含有的铁元素是大多数水果中的,大约是苹果、雪梨的三十倍左右;---c的含量则是其他水果的四五倍之多。
甘蔗中含有非常多的水分,甚至达到了整体的百分之八十四左右。在干燥的冬季,多吃甘蔗不仅能够满足味蕾的需求,同时还具有补水的效果。除此之外,甘蔗中所含有的铁元素也是众多水果中---的。
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