如果想吃荔枝，又不想上火，可以试试这几招：
1.泡过盐水再吃
荔枝用盐水泡过再吃的话，血糖就不会升得那么快。这在中医看来，就是一个降火的作用。
2.喝点降火水
如果上火---很轻微，只是咽喉不舒服，可以喝些凉开水或冰水。实在不行，可以泡点很淡的盐水喝。
如果---比较重，就喝点凉茶。比如雪梨水、苦瓜水、凉瓜水，或者用、、灯芯草煮水喝。
后，如果是自己去荔枝园现摘现吃的话，可以尝试清晨去摘荔枝。
---柑具有橙与橘的双重特点，皮薄肉脆，无渣少核，清甜爽滑，酸甜比适中，能同时吃到两种味道，---受欢迎，被果品流通协会授予“中华名果”称号。
---柑也叫“贡柑”，相传武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖，胡萝卜粉生产厂家，当地乡亲以柑相赠，武则天尝后盛赞，遂令每年进贡，贡柑之名由此而来。
---柑的营养价值---，富含蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等多种营养物质，是补充营养的水果。秋冬季节天气干燥，而---柑---消滞止渴作用，胡萝卜粉便宜，能有效补充人体所需营养和水分。
果蔬不仅美味可口，还含有丰富的---和人体所需的元素，是老少皆宜的食物。果蔬产品含水量高，容易腐烂，广东胡萝卜粉，现阶段我国新鲜果蔬损耗率水果达到30%，蔬菜达40%—50%，而发达损耗率则不到7%；目前我国果蔬产品总量已居，但加工量不足总量的10%。果蔬产品因具有较强的季节性和地区性，收获和上市期短而集中。
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