吃南瓜粉的好处有哪些维护胃黏膜：蒸南瓜中含有的果胶不但能整理人体内的重金属，还能维护人类胃肠黏膜，它能在人类胃肠黏膜外表形成维护层，对保持人体肠胃健康也有非常明显的优点。维护眼睛：老南瓜和嫩南瓜中还有------a也含有必定数量的胡萝卜素，这些养分在被人体吸收后能维护，可进步人类眼睛的视物能力，能---眼疲惫也能防备视力下降，对保持人类眼睛健康有很大的优点。：平常人们多吃些南瓜粉，不但能吸收---养分，还能吸收一些活性成分，它们能促进人体内产生，并能加速人体蛋白组成
山药粉的---与效果
1、---益胃、助---。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃---吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，---上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、泄泻等病症。
2、保健。因为鲜山药富含多种---、---酸和矿物质，能够---人体脂质代谢异常，以及，对维护---正常功能也有一定效果，---衰老等保健效果。
3、益肺。山药可益肺气，养肺阴，肺虚痰嗽之症。
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