





促进骨骼发育
蓝莓当中的锰元素含量---,而这类物质对骨骼发育有着极其重要的作用。对于发育期的孩子来说,经常吃蓝莓,蓝莓粉,骨密度会比其他孩子高很多。
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如果发现自己近有小肚子出现,就可以多吃一些蓝莓。因为在蓝莓当中含有一定可以帮助脂肪分解的物质,对控制体重有---的效果。
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